Домой Общество Что необходимо проверить перед планированием беременности?

Что необходимо проверить перед планированием беременности?

Планирование беременности состоит из ряда профилактических мер, которые оба члена пары должны принять примерно за три месяца до начала поисков ребенка. Речь идет не о том, чтобы приостановить использование метода контрацепции и дождаться положительного результата теста на беременность, а пойти еще дальше. А о планировании беременности можно узнать подробнее тут

Причина этого времени в том, что гаметы формируются и созревают до оплодотворения, и, в частности, сперматозоидам требуется около трех месяцев для завершения этих процессов.

Здоровье женщины во время беременности во многом зависит от состояния ее здоровья до зачатия. Учитывая, что периодом наибольшей уязвимости эмбриона является первый триместр беременности, репродуктивная консультация перед беременностью является важным аспектом для обоих.

С чего начать планирование беременности?

После того, как было принято решение начать поиск беременности, необходимо принять ряд мер. Эти меры связаны с образом жизни и окружающей средой, мы расскажем вам о некоторых из них:

1. Рекомендуется начать принимать добавки фолиевой кислоты.

Дозы 0,4 мг в день обычно достаточно, если ваш врач не рекомендует что-то другое.

Было показано, что прием фолиевой кислоты (отдельно или в сочетании с другими витаминами и минералами) за два-три месяца до беременности значительно снижает распространенность дефектов нервной трубки у плода.

2. Если в семье есть генетическое заболевание, пара должна обратиться за соответствующей генетической консультацией, чтобы оценить риски и различные репродуктивные возможности.

3. Поддерживайте сбалансированную диету с фруктами и овощами и небольшим количеством насыщенных жиров.

4. Рекомендуется потребление продуктов, богатых йодом, таких как молочные продукты, рыба и потребление йодированной соли.

3-4 грамма йодированной соли в день покрывают суточную потребность организма в йоде. Если необходимы фармакологические добавки, рекомендуемая доза составляет 200 мкг/день.

5. Не курите и не находитесь в местах с табачным дымом. Избегайте алкогольных напитков и употребления других наркотиков.

6. Если будущая мать страдает хроническим заболеванием, ей следует обратиться к врачу для оценки возможных рисков, которые несет это заболевание для беременности, плода и тех, кто связан с его лечением.

Самое желательное, чтобы ваша патология была как можно лучше проконтролирована до начала беременности. Если будущая мама регулярно принимает какие-либо лекарства, она должна знать, можно ли ей продолжать такое же лечение или, наоборот, лучше сменить его на другое, несущее наименьший возможный риск для плода.

7. Убедитесь, что вы правильно выполнили график прививок, особенно если будущая мать работает с детьми или больными.

8. Соблюдайте правила защиты от профессиональных рисков, особенно на работах, связанных с экстремальными температурами, ионизирующим излучением, химическими веществами и другими физическими факторами.

9. И старайтесь вести здоровый образ жизни, который состоит в том, чтобы следить за своим питанием и весом, высыпаться и заниматься спортом.

Читать также:  В интернете самый удобный выбор постельного белья в Киеве

В каком возрасте планируется беременность?


Беременность у людей старше 35 лет стала довольно распространенным явлением в последние десятилетия в результате социальных изменений, а также желания женщин иметь возможность уделять больше времени учебе, карьере и личной жизни.

Несмотря на тенденцию к тому, что женщины все больше и больше откладывают материнство, мы не должны упускать из виду тот факт, что после 35 лет снижается фертильность, а после 40 лет шансы на зачатие значительно снижаются.