Домой Культура Как помогает гонг в медитации?

Как помогает гонг в медитации?

Гонг — это музыкальный ударный инструмент, который имеет форму плоского круглого металлического диска, по которому ударяют молотком (деревянным или резиновым молотком).
Он был завезен на Запад во времена колонизации. Гонги издают два различных типа звуков. Гонг с практически плоской поверхностью вибрирует в нескольких режимах, издавая «треск», а не настроенную ноту. Купить гонг можно по ссылке.

Преимущества использования при медитации

Целебные свойства гонга:

  1. Способствует исцелению и трансформации.
  2. Помогает в медитации, успокаивая ум.
  3. Помогает восстановиться после болезней, травм и инвазивных медицинских процедур.
  4. Создает состояние расслабления и снятия напряжения.
  5. Физически он снимает блоки и напряжение в организме и стимулирует железистую, нервную и кровеносную системы. Это также увеличивает нашу жизненную силу.
  6. Помогает устранить эмоциональные и энергетические блокировки.
  7. Укрепление иммунной системы.
  8. Восстанавливает парасимпатическую нервную систему.
  9. Пробуждает высшие уровни сознания.

Во время типичной медитации с гонгом вы сидите в кресле или удобно ложитесь на пол с одеялом и подушкой, позволяя целебным вибрациям гонга омывать вас и проникать через чакры. Многие люди расслабляются так глубоко, что засыпают. Преимущества использования гонга многочисленны. Неудивительно, что успокоение ума и снижение стресса являются двумя основными преимуществами, к которым стремятся многие практикующие. В конце концов, кому не было бы полезно избавиться от всех ненужных мыслей и беспокойства?

Читать также:  Куриные бедра Су-Вид: преимущества приобретения

Кроме того, многие практикующие используют медитацию, чтобы культивировать благодарность и любовь. Поскольку практика визуализации помогает изменить наше восприятие и взгляды в положительную сторону, она может стать отличным инструментом для соприкосновения со всеми более глубокими истинами, которые важны в жизни. И, конечно, каждый хочет испытать больше радости, вдохновения и принятия себя. Медитация помогает нам развивать радость и любовь к себе, то, что может принести пользу каждому. Больше информации о медитации с гонгом вы найдете в этом видео https://youtu.be/PbpY7sKBgVk.